5 grunde til at sove nøgen hvis du er stresset

 

Få bedre skønhedssøvn og mindre stress 

 

 

I radioen sagde værten at kun 1 ud af 5 sover nøgen. ”Det skal der gøres noget ved”, var konklusionen.

2014-06-30-sleep

 

Her får du de 5 fordele

 

1. 
Du bliver mindre stresset.

 

 

2. 
Kroppen producerer færre  skadelige stresshormoner bl.a. fordi du slapper mere af.

 

 

3. 
Du bliver endnu smukkere, end du er i forvejen. Kroppen producerer langt mere melatonin, søvnhormonet, som giver dig en dybere skønhedssøvn.

 

4.
Du bliver yngre. Celledelingen bliver langsommere, når du sover i et rum, som ikke er for varmt og du samtidig ikke sveder pga. for meget tøj. Køligt, men ikke for køligt, er kroppens fortrukne valg, hvis du vil forsinke ældningsprocessen. Køb evt. en ekstra dyne og sæt vinduet på klem. Frisk luft er eliksir for ungdomshormonerne. Og du vil måske bemærke forskellen med det samme.

 

Og min yndlingsfordel

 

5.
Du styrker lungerne. Men, hvad i alverden har det at gøre med skønhed og stress? Jo, nu skal du høre. Huden bliver i nogle traditioner betragtet som den tredje lunge. Vil du styrke huden, så styrk lungerne. Huden bliver næret, når den frit kan ånde. Det gør den, når du sover nøgen. Livsenergien flyder bedre og helbredet forbedres.

 

God fornøjelse og rigtig go skønhedssøvn:)

 

P.s. sover du dårligt kan akupunktur hjælpe dig. De fleste sover bedre allerede efter 1 behandling.

 

Er du i tvivl om noget? Kontakt mig her

 

Bestil din behandling nu. SMS til 26 28 22 20