Efteråret er på vej – styrk metal-elementet og giv slip på det gamle
Efteråret er på vej – styrk metal-elementet og giv slip på det gamle
Vi er på ind i efterårerets energi og metal-elementet, hvor det især handler om at give slip på det gamle og fortsætte
Sådan holder du hovedet koldt i sommervarmen
Vandmelon er en af de fødevarer som styrker kropsvæskerne (Yin) og køler kroppen ned – både fysisk og mentalt.
Endelig blev det sommer
Det er tid til at smide tøjet og nyde solens stråler, som vil give dig en dosis af det livsnødvendige Vitamin D. I virkeligheden er der slet ikke tale om vitamin, men et hormon. Mangel på vitamin
Styrk dig selv med ukrudt – gå efter disse to for at rense og styrke leveren
Kære Læser,
den gamle kinesiske visdom repræsenterer en vifte af helbredelsesmetoder. I dag handler det om kosten. Hvis du vil bruge kosten som en form for medicin, er det vigtigt at alle smagsvarianter er
Afslapning med akupressur
.
.
Coronakrise, stress og akupressur
Selv om akupunkturklinikken er lukket ned, så
Styrk immunforsvaret med åndedrættet
Åndedrættet er et godt redskab hvis du gerne vil styrke immunforsvaret. Og så virker det meget afstressende på hele kroppen.
.
.
Er immunforsvaret svækket?
Stress, dårlig kost og stimulanser kan svække immunforsvaret. Se videoen for at lære at styrke din immunforsvar med åndedrættet.
.
.
Er du på jagt efter ungdommens kilde? Husk at stress er din fjende nr. 1
Stress kan nemt være årsagen til for tidlig ældning. Prøv nedenstående tips, som vil afstresse og foryngre kroppen
Du kan gøre rigtig meget med akupressur, men prøv også disse tips
Styrk kroppens celler inde fra og ud
Rynkecremer kan