Få indre ro ind under huden inden Jul

Årets sidste workshop byder på de bedste teknikker inden for stressbehandling og styrkelse af nervesystemet. Julen er glædens tid, men alligevel meget stressende for rigtig mange mennesker.

Hvorfor være opmærksom på stress?

Stress er stadig den hurtigstvoksende sygdom, som kan føre til en lang række sygdomme. Da jeg startede som akupunktør i 2003 lagde jeg hurtigt mærke til hvordan indre ro og nedregulering af stresshormoner kan virke helbredende for krop, sind og ånd. Under workshoppen får du teknikker som er finpudset og gennemtestet igennem mange år.

Psykolog Regitze Berg kommer på besøg

Denne gang har jeg allieret mig med en erfaren psykolog som er ekspert i meditation. Regitze går jævnligt i stilhed i op til 30 dage i træk og vil give dig sine bedste tips til hvordan du får meditation til at fungere bedst. Hun vil også vise dig en øvelse, som forstærker effekten af meditation. Den er for dig, som har svært ved at sidde stille i længere tid.

Du får de bedste metoder inden for

  • Akupressur
  • Qi Gong
  • Mindfulness
  • Shaking – metode til at fjerne blokeringer i kroppen
  • Balancering af nervesystemet og stresshormonerne kortisol og adrenalin.

Julegløgg med krydderier og styrkende kinesiske urter

Midtvejs holder vi en lille pause hvor vi byder på et glas gløgg med varmende krydderier og styrkende kinesiske urter.

Tilmelding, varighed og pris (vi bliver et lille hold)

Hvornår: Onsdag d. 16 december, 17.00 – 19.00

Pris: 350  kr.

Din plads er reserveret når du har betalt via mobilepay på 27082. Send samtidig en SMS på 26282220, så jeg har dine kontaktoplysninger.
(pga. corona må du gerne sende en SMS og høre om der er plads, før du betaler via mobilepay)

Adresse: Rosenvangs Allé 251, Antroposofisk Kulturhus, 8270 Højbjerg.

Har du spørgsmål hører vi gerne fra dig. Ring på 26 28 22 20 (Petro) eller 50945214 (Regitze)

Deltagere skriver kort om deres oplevelse af workshoppen december 2020

Fantastisk givtigt. Petro og Regitze skaber et super dejligt rum og fylder det med liv og tips.
Finn Sørensen

Tak for en dejlig inspirerende workshop. Rigtig gode letforståelige øvelser, forklaret på en lige så let og ukompliceret måde, helt nede på jorden. Tak for at det var “Keep it simple”. De bedste julehilsener.
Johnny Tromborg

Meget brugbar og jordnære redskaber, der nemt kan implementeres i hverdagen.
Anette

Både Regitze og Petro er dygtige og erfarne inden for deres fag, og de formår at formidle tingene på en en en enkel og brugbar måde. Gode teknikker og redskaber til at håndtere stress med, som er nemme at bruge derhjemme, selvom man har en travl hverdag.
Jette Admiralshøj