Styrk immunforsvaret med åndedrættet

Åndedrættet er et godt redskab hvis du gerne vil styrke immunforsvaret. Og så virker det meget afstressende på hele kroppen.
Åndedrættet er et godt redskab hvis du gerne vil styrke immunforsvaret. Og så virker det meget afstressende på hele kroppen.

.

.

Er immunforsvaret svækket?
Stress, dårlig kost og stimulanser kan svække immunforsvaret. Se videoen for at lære at styrke din immunforsvar med åndedrættet.

.

.Styrk immunforsvaret med disse 3 tips
Åndedrættet hænger sammen med lungerne. Og lungerne er tæt forbundet med immunforsvaret. De 3 tips kan måske inspirere dig til at bruge mere af din lungekapacitet.

Spændende blogindlæg

Akupressur er effektivt hvis du er stresset

Energiboost….uden kaffe

Mere energi i hverdagen