Åndedrættet er et godt redskab hvis du gerne vil styrke immunforsvaret. Og så virker det meget afstressende på hele kroppen.
.
.
Er immunforsvaret svækket?
Stress, dårlig kost og stimulanser kan svække immunforsvaret. Se videoen for at lære at styrke din immunforsvar med åndedrættet.
.
.
Styrk immunforsvaret med disse 3 tips
Åndedrættet hænger sammen med lungerne. Og lungerne er tæt forbundet med immunforsvaret. De 3 tips kan måske inspirere dig til at bruge mere af din lungekapacitet.
Spændende blogindlæg
Akupressur er effektivt hvis du er stresset
Energiboost….uden kaffe
Mere energi i hverdagen
Kan du lide indlægget så spred budskabet:
