Er du mest Yin eller Yang for tiden? Test dig selv

Når Yin og Yang er i balance, så får du et bedre helbred
Er du forvirret over konceptet bag Yin og Yang? Og er det rigtigt at når de 2 er i balance, så er alting godt? Som akupunktør, har det taget lang tid før jeg rigtig forstod visdommen i Yin og Yang. Selv om det virker utrolig simpelt, er det mere kompliceret, end man tror. Og ved at bruge konceptet i hverdagen, kan du hurtigt forbedre dit helbred. Her får du en kort lektion i hvordan du skaber balance.

.

.

Yin og Yang i verden

.

.

Du kan starte med følgende

1. Hvis du føler dig kold, så skal du tilføre varme. (Fx ved at drikke en kop the med ingefær)

.

.

2. Hvis du føler dig varm, så skal du tilføre kulde. (Fx ved at drikke mere vand og spise kølende fødevarer fx spinat)

.

.

3. Hvis du har arbejdet hårdt, så gå hjem og hvil dig. (Aktivitet er Yang og hvile er Yin)

.

.

Alting handler om balance
I skemaet kan du se Yin og Yang kvaliteter. Yin og Yang er dynamiske og kan skifte hele tiden. Det er modsatrettede energier, som kan ses alle steder i universet.

Uddrag af e-bogen: Bruge din mad som medicin - sådan skaber du balance mellem Yin og Yang. Du kan downloade den gratis nederst

Uddrag af e-bogen: Bruge din mad som medicin – sådan skaber du balance mellem Yin og Yang. Du kan downloade den gratis nederst

.

.

Lær at bruge mad som medicin.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få min e-bog tilsendt gratis